미루는 습관은 누구에게나 있을 수 있습니다. 하지만 이를 극복하고 생산성을 높이기 위한 방법은 다양합니다. 첫 번째로, 작은 목표 설정입니다. 큰 목표를 한 번에 달성하려는 압박감은 오히려 일을 미루게 만듭니다. 이를 해결하려면 목표를 작은 단위로 나누어 한 번에 하나씩 해결하는 방식으로 접근해야 합니다. 두 번째는 시간 관리 기술입니다. 하루를 시작하기 전에 해야 할 일들을 우선순위에 맞게 나열하고, 집중해야 할 시간대를 정해 놓는 것이 중요합니다. 또한, 타이머 기법을 사용해 25분 동안 집중하고 5분간 쉬는 방식을 실천할 수 있습니다. 세 번째로, 환경 정리가 중요한 역할을 합니다. 집중할 수 있는 깨끗한 환경을 만들면 정신이 맑아져 일을 더 효율적으로 할 수 있습니다. 마지막으로, 자기 보상입니다. 일을 완료한 후 자신에게 작은 보상을 주는 방식으로 동기 부여를 할 수 있습니다. 작은 성취도 인정해주며 점차 미루는 습관을 극복할 수 있습니다.